Wakacje nad morzem służą zwykle wypoczynkowi. Jednak bardzo często traktuje się je jako wakacje zdrowotne dla naszych pociech. Jeśli latem nasze dziecko zmieni klimat, pozostałą część roku będzie mniej chorował. Wakacje nad morzem wspaniale działają na układ odpornościowy, zwłaszcza dzieci. Zmiana klimatu jest bodźcem dla organizmu, by się przystosował. Im różnica w klimacie, w jakim mieszkamy a klimacie nadmorskim jest większa, tym organizm będzie miał większy bodziec.